Судороги мышц

Краткое описание симптома

Судороги мышц — кратковременный непроизвольный спазм мышцы или группы мышц, который сопровождается неприятными или болезненными ощущениями.

Нужна ли экстренная помощь

Мышечные судороги не являются показанием для оказания экстренной медицинской помощи.

Классификация

Все мышечные судороги можно разделить на:

• клонические — кратковременные спазмы с периодами расслабления мышцы;
• тонические — длительные спазмы без периодов расслабления мышцы.

Существуют обозначения для судорог конкретных мышц, например:

• тризм — спазм жевательных мышц;
• блефароспазм — спазм круговой мышцы глаза.

Что рекомендуется делать

• Употреблять достаточное количество жидкости.
• Выполнять упражнения на растяжение мышц перед физической нагрузкой.
• При спазме икроножной мышцы выпрямить ногу и потянуть носок на себя.
• Можно слегка уколоть место спазма острым предметом.

Что не рекомендуется делать

• Заниматься физическими нагрузками сразу после еды.
• Употреблять тонизирующие и стимулирующие напитки (например, кофе).

Возможные причины

• Варикозное расширение вен нижних конечностей.
• Гипопаратиреоз.
• Паркинсонизм.
• Полинейропатии.
• Физические перегрузки.
• Авитаминозы.
• Нарушение электролитного баланса.
• Тромбофлебит.
• Застойная сердечная недостаточность.
• Эпилепсия.
• Столбняк.